خواص آب سبزیجات

بسیاری از کودکان و حتی بزرگسالان، معمولا سبزیجات را نادیده می‌گیرند و بیشتر تمایل دارند تا گوشت و غذاهای سرخ کرده بخورند. دشواری‌های پخت و پز سبزیجات و تزئین آن در بشقاب اعضای خانواده هم باعث می‌شود تا خیلی‌ها از زیر این بار شانه خالی کنند.

خواص فوق العاده بادرنجبویه

بادرنجبویه گیاهی پرخاصیت است که در طب سنتی بسیار استفاده می شود.در طب سنتی از بادرنجبویه و فواید بسیارش استفاده های مختلفی می شود که در ادامه معرفی می کنیم

خواص باور نکردنی پیاز

اگر شما هم از طرفداران پیاز هستید حتما این مطلب را بخوانید تا هیچ گاه پیاز را از سفره ی غذاییتان جدا نکنید. پیاز یکی از پرمصرف ترین سبزیجات در خانواده های ایرانی است. هر غذای ایرانی ابتدا با آماده کردن پیاز داغ شروع می شود. همچنین پیاز در کنار بسیاری از غذا ها به صورت خام مصرف می شود. همه ما همواره می دانستیم که پیاز خواص فراوانی برای سلامتی دارد اما شاید از خواص بی نظیر آن برای درمان انواع بیماری ها بی اطلاع باشیم. در ادامه این مطلب شما را با خواص باور نکردنی پیاز آشنا می کنیم.

فواید بی نظیر سبزیجات معطر

سبزیجات معطر فواید زیادی دارند. این سبزیجات علاوه بر خوش عطر و طعم کردن غذاها درمانگر نیز هستند. بنابراین توصیه می شود این سبزیجات را به برنامه غذایی تان افزوده و از خواص بی نظیر آن ها بهره ببرید.

فلفل تند بهتر است یا فلفل شیرین؟

فلفل تند و فلفل شیرین یا فلفل‌دلمه‌ای، محتوی فیبر و آب هستند. هر دو حاوی ویتامین C و مقادیر زیادی آنتی‌اکسیدان و ترکیبات کاروتنوئیدی هستند؛ این ترکیبات کاروتنوئیدی مواد محلول در چربی هستند که باعث ایجاد رنگ‌های مختلف از قرمز و نارنجی تیره تا سبز و بنفش و سیاه، می‌شود. البته طعم تند برخی فلفل‌ها به دلیل مواد قلیایی است که در آنها وجود دارد و

Image
تمام حقوق این وب سایت برای دکتر برتر محفوظ است

طراحي و سئو وب سايت با توسط Razhur.com

© 2018 تمام حقوق این وب سایت برای دکتر برتر محفوظ است